Focus sur la noix ! 

 

Manger des noix, c’est avoir un apport en Oméga 3 et 6, en Calcium, Magnésium, Phosphore, Zinc, Fer, Cuivre et en Vitamines.

Les noix, un aliment aussi sain que naturel, c’est l’idéal pour toute la famille.

Elles favorisent également le transit, et sont reconnues pour être un coupe-faim très sain. 

En manger 5 à 10 par jour devrait donc être sur votre liste !