F.A.Q – Pilates Reformer
Le Pilates Reformer se pratique sur une machine équipée de ressorts, sangles et barres mobiles. Cette méthode permet un travail plus précis, plus fluide et plus complet du corps, tout en soulageant les articulations. Le tapis, lui, mise davantage sur le contrôle et la stabilité sans assistance mécanique.
Pas du tout ! Le Reformer s’adapte à tous les niveaux, même débutants.
Grâce à la résistance réglable des ressorts, les coachs be.loft adaptent chaque séance à votre forme physique et à vos objectifs.
Dès 1 à 2 séances par semaine, vous ressentirez une amélioration de votre posture, un renforcement profond et un meilleur équilibre. La régularité est la clé pour des résultats durables.
be.loft Annecy est l’un des rares studios de la région à proposer le Pilates Reformer dans un espace haut de gamme et intimiste, encadré par des coachs certifiés.